আধ্যাত্মিকতার উচ্চতর স্তরে অগ্রগতির পরবর্তী ধাপ
বাংলাদেশে প্রথম কোনো যোগ মেডিটেশন চর্চার প্রাতিষ্ঠানিক যাত্রার শুরু হয় মূলত ১৯৮০-এর দশকে। কোয়ান্টামের প্রাণপুরুষ গুরুজী শহীদ আল বোখারী মহাজাতক যোগ ও মেডিটেশনকে সাধারণ মানুষের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়ার লক্ষ্যে ১৯৮৩ সালে ‘যোগ মেডিটেশন কেন্দ্র’ প্রতিষ্ঠা করেন। ১৯৮৬ সালে ‘যোগ মেডিটেশন কেন্দ্র’ ‘যোগ ফাউন্ডেশন’ নামে নতুনভাবে কার্যক্রম শুরু করে।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, বাংলাদেশ স্বাস্থ্য অধিদপ্তর ও ন্যাশনাল হার্ট ফাউন্ডেশন অব বাংলাদেশ-এর যৌথ উদ্যোগে প্রণীত উচ্চ রক্তচাপ চিকিৎসা নীতিমালায় বলা হয়, চিকিৎসকদের উচিত কার্যকরভাবে স্ট্রেসমুক্তি ও শিথিলায়নের জন্যে রোগীকে মেডিটেশনে উৎসাহিত করা। (পৃষ্ঠা ১৮, ডিসেম্বর ২০১৩)
চাইলেই কী ভালো থাকা যায়? উত্তর হলো– হ্যাঁ! চাইলেই আপনি ভালো থাকতে পারবেন। কারণ ভালো থাকাটা হচ্ছে একটা লাইফস্টাইল। ঠিক যে-রকম মন্দ থাকাটা একটা লাইফস্টাইল। সুখী হতে প্রয়োজন নিজের ওপর আস্থা যারা ভালো থাকেন তাদের আস্থা থাকে নিজের ওপরে। আর যারা দুঃখী হন, ...
বর্তমানে দেশে প্রতি পাঁচজনে একজন মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত- এই তথ্য উঠে এসেছে জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট ও হাসপাতালের একটি জরিপে (১৬ অক্টোবর ২০২৫)। জরিপ অনুযায়ী দেশের ১৯ শতাংশ মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজন। এর মধ্যে জটিল মানসিক রোগী ...
বৃষ্টিবাদলের দিনে ফ্লু এবং জ্বর জাতীয় রোগের প্রকোপ সাধারণত বেশি হয়। আর বিশেষজ্ঞদের মতে এই বছরে ডেঙ্গুর প্রকোপ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাই সময় থাকতেই নিজের ও পরিবারের সুরক্ষায় প্রস্তুতি নিন। কিছু বিষয় একটু খেয়ালে রাখলেই সারা বছর ফ্লু ঠান্ডা সর্দি জ্বর ...
